Dans la première partie de cette série, nous avons examiné la manière dont une posture de la tête vers l'avant modifie l'alignement de votre colonne vertébrale et modifie donc les forces exercées par nos muscles. Tournons maintenant notre attention vers certaines des principales raisons pour lesquelles cela pourrait nuire à notre santé: 1) Cou serré / douloureux Tous nos muscles ont une longueur de repos optimale. Ils travaillent le plus...